Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 107,63g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Мёд Цветочный, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|