Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 108,10g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|