Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 30,02g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Annat: Виталад Батончик Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|