Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 92,01g | Kolh.: 58,62g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: AIA Hähnchen Kebab, Frosta Gemüsepfanne. Middag: Schweinefilet, Edeka Feta, Gemischter Salat. Snacks/Annat: McDonald's Cold Brew Caramel Latte . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|