Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 38,55g | Kolh.: 155,63g.
Frukost: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, McDonald's Oreo McFlurry. Lunch: Sunflower Oil, Wimpy Mustard Sauce , All Gold Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Nu Veg Potato Bake with Cheese Sauce, Coleslaw . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Looks like more load shedding, but not by Eskom. 😆 Well done 👏
15 jul 22 av medlem: BurnItBeamic
|
15 jul 22 av medlem: mandyduplessis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|