Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 68,11g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыр Голландский, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Борщ Вегетарианский, Магнит Хлеб Городской. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|