Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 130,40g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Дыня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|