Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 70,66g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Карбонад Пикантный. Lunch: Нектарин, Тушеные Овощи, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Restoria Азу из Индейки. Middag: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|