Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 115,83g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Franz Keto White Bread, Great Value String Cheese , Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Ham. Lunch: Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. Middag: Mozzarella Cheese, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Roma Tomatoes, Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Kirkland Signature Chunky Guacamole, Trader Joe's Carne Asada. Snacks/Annat: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Fulfil Chocolate Hazelnut Protein and Vitamin Bar, Cucumber (with Peel) , Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Calavo Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Lightly Smoked Sardines in Olive Oil. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|