Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
254 kcal
|
Fett: 6,60g | Prot: 8,80g | Kolh.: 42,60g.
Frukost: Milo Milo, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Aerobic - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|