Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 118,66g | Prot: 69,44g | Kolh.: 298,23g.
Frukost: Персики, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Банан, Twix Mini, Milky Way Minis, Doritos Чипсы Острый Перец. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|