Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 103,83g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: Ülker Çokokrem, Pınar Labne, Yumurta. Lunch: Patates Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Muz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ahmet Alptekin 's vikthistorik
|