Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 70,09g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Творожный 3,5%, Самса с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной . Lunch: Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|