Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 70,41g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: Kebab, Oasis Pomme Cassis Framboise (Canette), Banette Pain Viking, Cabillaud, Fromage Feta, Sucrine, Tomates, BN Chocolat, Tropicana Orange sans Pulpe, Café. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|