Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
58,3 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 8,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2022:
1051 kcal Fett: 38,56g | Prot: 56,63g | Kolh.: 121,33g.   Frukost: Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Nasi Merah. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Nasi Putih, Roti. mer...
Tappar 3,9 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ikafairy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.