|
Paso a pasito :)
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 77,65g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Dominico, Aladino Crema de Cacahuate, Pan Tostado, Calabacitas, Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Huevo. Lunch: Tajín Tajín Clásico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Setas, La Moderna Fideo 2, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pan Dulce, Alpino Jamón de Pavo, Huevo. Snacks/Annat: Barrita de Chocolate, Manzanas Granny Smith, Jícama. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jupiter94 's vikthistorik
|