Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
280 kcal
|
Fett: 4,69g | Prot: 10,03g | Kolh.: 50,37g.
Frukost: Морковь, Куриный Бульон. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. mer...
|
|
3391 kcal
|
Träning:
Reparera - 3 timmar, Matlagning - 1 timme och 45 minuter, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|