Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 98,75g | Kolh.: 144,72g.
Frukost: Boiled Egg, Roasted Mixed Nuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Puerto Rican Style Stewed Dry Lima Beans. Middag: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). Snacks/Annat: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Crackers. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|