Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 40,70g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Нескафе Кофе. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Middag: Ironman Протеиновый Батончик, Якитория Роллы Тайга Рору, Якитория Персона Грата. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|