Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 94,97g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Хлеб Зерновой. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Баклажанная Икра, Рулет из Лаваша с Творогом, Красные Помидоры, Breakfast Unit Колбаса. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Арбуз, Абрикосы, Кофе, Торт. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|