Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 115,85g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Утиное Мясо, Чабан Сулугуни 45%. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Лента Авокадо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Рыба Кахавай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|