Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 128,30g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Хлеб Ветчинный. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Абрикос, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Му-У Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, Магнит Слива, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|