Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 82,48g | Kolh.: 329,15g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Delicieux Kwarkbol, Milsani Halfvolle Melk, Bakker Bart Mueslibol. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, Ei, Nasi Goreng. Snacks/Annat: AH Aardbeislof. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|