Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 131,08g | Kolh.: 119,97g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Яблоко Пинк Леди. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Окей Яблоко Пинк Леди, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Fish House Кета Слабосоленая , Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|