Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 110,98g | Kolh.: 224,73g.
Frukost: Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карусель Борщ Украинский . Middag: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Русский Дар Квас Традиционный, Гречка Отварная, Карусель Беляши с Мясом, Салат Оливье. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад, Monin Сироп Ежевика , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|