Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
1251 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 20,27g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Burger King BK Joe Regular Coffee (Small), Burger King Hash Browns (Small). Lunch: Golden Delicious Apples, Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Smucker's Peach Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Middag: almond breeze blue diamond almond and coconut milk, Kellogg's Rocky Mountain Chocolate Factory Chocolatey Almond. Snacks/Annat: Vlasic Dill Pickle Spears, Nabisco Cheese Nips White Cheddar Crackers. mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mfeddington 's vikthistorik
|