Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
2892 kcal
|
Fett: 113,33g | Prot: 131,31g | Kolh.: 336,97g.
Frukost: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Torta de Ricota com Trigo e Passas, Lipton Ice Tea Limão, Carne, Barilla Farfalle. Middag: Pizza de Queijo de Massa Fina, Torta de Ricota com Trigo e Passas. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|