Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 61,13g | Kolh.: 121,18g.
Frukost: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Финик, Курага, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|