Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
1389 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 109,41g | Kolh.: 48,92g.
Frukost: Café. Lunch: Côtelette de Porc, Carrefour Champignons de Paris. Middag: Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Huile d'Olive, Carrefour Pain Complet, Florette Batavia. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mighty972 's vikthistorik
|