Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 124,06g | Kolh.: 217,79g.
Frukost: Богдаша Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Кофе Латте, Робин Сдобин Фаготист с Курицей и Сыром. Lunch: Куриное Филе, Гречневый вок. Middag: Гречневый вок, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горчица Русская , Дижонская Горчица, Куриное Филе. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estti.Linka 's vikthistorik
|