|
Day 167 (8)
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 60,07g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Bovril Beefy, White Bread , Chicken Breast, Coffee with Milk. Lunch: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Naartjie. Middag: Smash Instant Mash Potato, I&J Haddock in Sauce . Snacks/Annat: Magnum Classic, Hermes Mini Mallow Cones. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|