Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 10,87g | Prot: 81,64g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Proteine Whey, Esselunga Pesche, Limone. Lunch: Zucchine. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|