Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 66,73g | Kolh.: 157,92g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Коричневый Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Grow Food Запеченые Овощи, Запеченный Картофель, Салат Свекольный. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сахар, Кофе. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|