Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 80,42g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Дары Природы Изюм Золотой, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Гарнец Овсяное Толокно, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Middag: Капуста Тушеная, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Мороженое, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|