Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 52,46g | Kolh.: 30,75g.
Lunch: Hemmer Maionese, Kisabor Molho Billy & Jack, Pão de hambúrguer keto, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Polenghi Sandwich-In Zero Lactose Sabor Prato . Middag: Mandioquinha, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|