Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 75,34g | Kolh.: 92,59g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сосиска. Lunch: Плов с Индейкой. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|