Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 184,21g | Prot: 162,64g | Kolh.: 34,32g.
Frukost: 仙台勝山館 MCTオイル, 目玉焼き, 牛肩ロース. Lunch: 鶏のもも肉, TOPVALU 低糖質中華風麺. Middag: イオン株式会社 素煎りアーモンド, トップバリュ わかめスープ, TOPVALU 低糖質中華風麺, TOPVALU さば水煮. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|