Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 35,13g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Rujak, Rujak, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|