Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 111,62g | Kolh.: 133,01g.
Lunch: 地瓜, 雞蛋, 小麵包 麵包, 高士達 特級冷壓初榨橄欖油, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 酪梨. Middag: 7-11 花椰菜飯便當. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|