Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
120 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 75 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 95,29g | Kolh.: 230,52g.
Frukost: Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сосиски Молочные, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Перекресток Булочка Ржаная, Перекресток Булочка Пшеничная, Fuzetea Чёрный Чай Лимон, Cofix Сандвич Ролл Ветчина. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Kinder Maxi, Barilla Bucatini N.9, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|