Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
104,8 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
1122 kcal Fett: 65,93g | Prot: 47,27g | Kolh.: 88,64g.   Frukost: Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Rahmsauce, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Edeka Mandarin-Orangen, Vanilleeis, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
3065 kcal Träning: Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 15 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Magnolie 77 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.