Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 80,00g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Огурец (с Кожурой), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Овощное Рагу, Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|