Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 92,83g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Itambé Yakult sem Lactose . Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Mexerica, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Bovmeat Almôndega de Carne Bovina. Middag: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. Snacks/Annat: Itambé Yakult sem Lactose , Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Integral, Uvas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|