Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 117,95g | Prot: 104,39g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Great Value Whole Natural Almonds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Lunch: Puerto Rican Style Stewed Dry Lima Beans. Middag: Julia Cassava Flour, Cooked Fish, Cooked Okra. Snacks/Annat: Roasted Mixed Nuts, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Mitica Date Walnut Cake, Larabar Peanut Butter, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|