Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2014:
|
1319 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 75,97g | Kolh.: 140,64g.
Frukost: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Каждый День Желе, Фругурт Йогурт 1,5%. Lunch: Oltermanni Сыр 9%, Окрошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кефир 2,5%, Billa Пирожок Слоеный с Творожной Начинкой. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|