Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 33,82g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Нескафе Кофе. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Middag: Ашан Булочка с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|