Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 73,00g | Kolh.: 58,76g.
Frukost: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large). Lunch: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Cucumber (with Peel) , Spinach , Strawberries, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|