Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 52,05g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: Eti Etimek , Sütaş Süzme Peynir, Patatesli Börek, Beypazarı Maden Suyu, Karnıyarık, Sigara Böreği. Lunch: Pringles Original, Pringles Hot & Spicy. Middag: Tavuk Dürüm. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|