Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 59,25g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Middag: KFS Стрипсы Оригинальные, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|