Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 131,21g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Коктейль. Lunch: ВкусВилл Тортилья, Трапеза Суп Чечевичный с Томатами, Рижский Хлеб Хлебные Чипсы. Middag: Тофу омлет. Snacks/Annat: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яблоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|